徒然閑写

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”エイプリルフール”の結果です

 挑戦の結果です。


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撮影 D200+SP AF17-50mmF2.8XR Di II (50mm位置) f:5 1/60sec ISO160 ストロボ

これが↑『ダイエット』の結果です。
 

 方法は、 1、間食を無くす。2、夜9時以降は飲み食いしない。3、週に一回位は足で走る。






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撮影 D200+SP AF17-50mmF2.8XR Di II (50mm位置) f:5 1/60sec ISO160 ストロボ

 体重 ー6kg
 体脂肪率 ー5%

 一応、ほぼ達成かと。 体重があと1kg未達成。と言っても期限は今年中なので後4ヶ月有りますので完全達成を目指します。

 体重が減って、反面筋肉は多少増加してます。お腹の調子も快調です。
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by uncle-mac | 2006-08-31 20:34 | 写真日記
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